Les Déplacements
Vous pourrez trouver sur cette page, les différents déplacements que l'on peut et doit utiliser en karaté
En cliquant sur le nom de la position, vous pourrez accéder au descriptif technique de celle-ci
Ashi : déplacement en japonais
tous les noms de déplacements seront suivis du suffixe ASHI
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HAYUMI ASHI
il s'agit du déplacement de base en karaté
c'est le déplacement que l'on effectue dans la vie de tous les jours
1 pas en avançant
HIKI ASHI
on effectue le mouvement inverse à HAYUMI ASHI
1 pas en reculant
YORI ASHI
déplacement en effectuant un sursaut sur l'avant.
on ne change pas de jambe
pour effectuer ce sursaut avant, il faut pousser sur sa jambe arrière.
en aucun cas les 2 jambes se regroupent
YORI ASHI
déplacement en effectuant un sursaut sur l'arrière.
on ne change pas de jambe
pour effectuer ce sursaut arrière, il faut pousser sur sa jambe avant.
en aucun cas les 2 jambes se regroupent
TSUGI ASHI
déplacement en effectuant un pas chassé sur l'avant.
on ne change pas de jambe
dans un premier temps, on ramène la jambe arrière au niveau de la jambe avant
puis la jambe avant se déplace pour reprendre une garde
l'écartement des hanches doit être respecté sur l'intégralité du déplacement
si l'écartement n'est pas respecté, le déplacement ne s'effectue pas en ligne droite
HIKI TSUGI ASHI
déplacement en effectuant un pas chassé sur l'arrière.
on ne change pas de jambe
dans un premier temps, on ramène la jambe avant au niveau de la jambe arrière
puis la jambe arrière se déplace pour reprendre une garde
l'écartement des hanches doit être respecté sur l'intégralité du déplacement
si l'écartement n'est pas respecté, le déplacement ne s'effectue pas en ligne droite
MAE OKURI ASHI
déplacement en effectuant un pas croisé.
on ne change pas de jambe
dans un premier temps, on ramène la jambe arrière et on croise la jambe avant par l'avant.
puis la jambe avant se déplace pour reprendre une garde
on peut utiliser ce deplacement pour effectuer des coups de pied en keage (fouetté)
USHIRO OKURI ASHI
déplacement en effectuant un pas croisé.
on ne change pas de jambe
dans un premier temps, on ramène la jambe arrière et on croise la jambe avant par l'arrière.
puis la jambe avant se déplace pour reprendre une garde
on peut utiliser ce deplacement pour effectuer des coups de pied en kekomi (penetrant)